冬天也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、冰冷性荨麻疹等；一起，长时刻暴露在冰冷、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时可能出现局部的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应防止哪些误区？俗话说：“冬天进补，来年打虎。”中医认为，冬天是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，冰冷气候会使人体消化减慢，加之冬天人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略出现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留意，日常应清淡饮食、营养均衡，防止过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应防止积食。

　　专家解读

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　　新生儿黄金期，宝宝的养分需求是多方面的。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量养分素外，还需求各种维生素、矿物质等微量养分素。例如，维生素 A 对宝宝的视力发育至关重要，维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼发育，铁元素能防备缺铁性贫血等。母乳喂食的妈妈要留心本身饮食的养分均衡，多吃富含这些养分素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类、奶制品等，以保证乳汁中养分成分的足够。关于配方奶喂食的宝宝，要挑选养分成分全面、比例合理的奶粉，并依照宝宝的成长阶段及时替换奶粉阶段。

　　哈登单打得分，首节结束时快船队以25-35落后10分。第二节开始后双方交替得分，哈登两罚全中，大洛再中三分，快船队追至42-49。勒夫回应三分，快船队外线保持手感，大洛和科林斯各中三分，一轮8-0的反击波让他们追至50-52。开拓者队暂停后立即还击，勒夫三分中的引领一波9-0的小高潮，半场前1分55秒时他们以61-50领先。哈登打3分止血，卡马拉两罚一中，桑德斯底角投中三分，半场结束时快船队以56-62落后6分。开拓者队的阿夫迪亚上半场得到17分和4次助攻，夏普得到12分；快船队的大洛得到19分，哈登得到14分。大洛用三分球开启第三节，开拓者队迅速回敬9分，他们把优势拉回到12分。邓恩三分还击，大洛保持手感又中3个三分，小卡罚中三球，哈登也加强进攻连取4分，一波16-0的反击高潮让快船队以78-72反超6分。卡马拉回应三分，哈登又得5分，他们以85-77领先。勒夫两罚一中结束第三节，开拓者队以78-85落后。

　　另一场意甲比赛也踢出了让人意想不到的剧情，拉齐奥在主场和乌迪内斯踢出了3-3的大比分。这场比赛乌迪内斯反客为主，埃希兹布率先取得进球。直到第50分钟，拉齐奥才扳平比分，进球的是卢卡-佩莱格里尼。佩德罗在第80分钟进球帮助拉齐奥反超比分。但只过了6分钟，阿塔就扳平比分。补时阶段，阿塔再进一球。本以为拉齐奥会输掉比赛。没想到马尔蒂尼压哨绝平，拯救了拉齐奥。最终的比分定格为3-3！在西甲赛场，西班牙人和莱万特踢出了一场极其沉闷的比赛，比分是0-0！这场比赛双方创造的机会都很少。西班牙人有9次射门，3次射正，没能进球。而莱万特有8次射门，4次射正，也无法进球。洛萨诺在第88分钟因为犯规两黄变一红被罚下，让西班牙人少踢1人，但时间所剩无几，莱万特也是无法进球。西班牙人竟然16轮不胜。在英超赛场，曼联在主场以2-1击败了布伦特福德。这场比赛曼联开局非常顺利。卡塞米罗在第11分钟头球破门。这是卡塞米罗本赛季英超第9粒进球，比众多前锋都更加靠谱。第43分钟，布鲁诺-费尔南德斯助攻谢什科进球扩大比分。瓦塔拉的头球攻门击中立柱。最后时刻延森轰入一脚世界波，缩小差距。但剩下的时间布伦特福德没能再进一球。最终曼联有惊无险赢下比赛，取得两连胜。安德罗-沙拉(1966年出生于智利圣地亚哥)生命中一个特殊的日子。不仅是因为他的女儿在那天出生，多年后的2013年的同一天，他在特拉维夫和欧足联进行了第一次会面。“我见到了乔治-马尔凯蒂(副秘书长)和他的助手兰斯-凯利。我有证人，因为一位墨西哥合伙人陪我从智利出发，经历了36小时的航程，”沙拉向西班牙

　　孕期口腔健康不容忽视。因激素改变，牙龈易肿胀出血。要坚持迟早刷牙，运用软毛牙刷与含氟牙膏。饭后可用清水漱口。定时进行口腔查看，孕中期较安全。如有口腔疾病，及时医治，防止因口腔感染影响胎儿健康，坚持孕期口腔清洁卫生。